- Paprikaa (erivärisiä)
- Omenaa
- Parsakaalia
- Kesäkurpitsaa
- Suolaa
- Pippuria
- Yrttimaustetta
- Rasvaa paistamiseen
- Varrastikkuja
Paloittele kasvikset sopivan kokoisiksi ja laita ne tikkuihin.
Ripottele mausteita vartaiden päälle.
Kypsennä muurikkapannulla tai ritilällä niin, että kasvikset saavat väriä pintaan.
Herkuttele.


Retkeilijä tarvitsee proteiinia reissuilla! Katso herkullisia reseptejä!
Mitä varusteita tarvitsee Grönlannin reissulle? Mitä ruokaa siellä valmistetaan? 


